ヤーナリズム 倉田真由美

ヤーナリズム 倉田真由美



TBSで放送中の「オトナの！」で、「だめんず・うぉ～か～」で有名な倉田真由美（くらたま）さんが

ヤーナリズムでダイエットに挑戦していますね！



ヤーナリズムというのは、コアリズムの第２弾です。

コアリズムもかなり人気があったのですが、

時間が長いということや動きが難しい、

そしてそれが原因で続かないというコアリズム実践者の声がありました。

そこでその声を元にコアリズムを改良したのがヤーナリズムです。





くらたまさんの頑張りについては、こちらに動画がアップされていて、

見ることができます。

⇒あの有名人もヤーナリズムに挑戦中！


このサイトを見て分かる通り、くらたまさんの挑戦は、

「くらたまさんの逃げ腰ダイエット」となっていますね。くらたまさんらしいですね～



ということで、サイトの動画を見てみると・・・。

この記事を書いている時は、3日目までがアップされていたのですが、

結構苦戦しているみたいですね～　


でもすごくリアルな感覚が伝わってきて、くらたまさんができたのなら、

自分もできるかもしれないというような動画に仕上がってますね！

ということで、今後、くらたまさんがヤーナリズムで目標体重に

どこまで近づけるのか楽しみですね♪


動きが簡単になったとはいっても、運動が苦手な人はちょっと難しいかもしれません。

運動が苦手といってもダイエットするには、全く動かないというわけにはいかないので、

そんな方にはこっちの方法がおすすめですよ。絶対簡単です！！

⇒ １回５秒ひねるだけ

タグ：ヤーナリズム くらたま オトナの！ 倉田真由美 くらたま ダイエット くらたま 逃げ腰ダイエット